#roadtokennelbach

Coaching

Individuelle Trainingsplanung und Technikcoaching für deinen Fortschritt in Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben.

Deine Coachin

Paula Nitz

Paula startet für Powerlifting Kennelbach in der Klasse bis 76 kg – national und international bei Welt- und Europameisterschaften. Diese Erfahrung gibt sie im Coaching weiter.

Bestleistungen im Wettkampf (Equipped)

227,5kgKniebeuge

162,5kgBankdrücken

190kgKreuzheben

580kgTotal

Erfolge

Vize-Weltmeisterin Junioren Equipped 2026 (IPF, Südafrika)
Vize-Europameisterin Junioren Equipped 2026 (EPF, Tschechien)
WM-Bronze Bankdrücken Junioren Equipped 2025 (IPF, Norwegen)
Vize-Europameisterin Junioren Equipped 2024 (EPF, Luxemburg)
Staatsmeisterin Bankdrücken Equipped 2025
Österreichische Meisterin Kraftdreikampf Equipped Junioren 2023 und 2025
Österreichische Meisterin Bankdrücken Equipped Junioren 2024
1. Platz beim 3-Länderpokal 2025

Paula Nitz, Coachin bei Powerlifting Kennelbach

Angebot

Coaching

Jeder Mensch ist anders und bringt andere Voraussetzungen mit. Deshalb setzen wir auf individuelle Trainingsplanung mit wöchentlichen Anpassungen.

Inbegriffen:

kostenloses Erstgespräch (online)
wöchentliche Technikchecks
wöchentliche Anpassung des Trainingsplans

50 € pro Monat

Technikcoaching

Eine gute Technik ist deine Versicherung für langfristigen Fortschritt und ein geringes Verletzungsrisiko. In 90 Minuten bekommst du:

eine genaue Analyse deiner Technik
konkrete Verbesserungsvorschläge
sinnvolle Nebenübungen für deine Schwachstellen
volle Aufmerksamkeit und Hands-on-Coaching

	Einzeln	Gruppe bis 4
Regulär	50 €	100 €
Vereinsmitglieder	25 €	50 €
Mitglieder Vorarlberger Kraftdreikampfvereine	35 €	70 €

Coaching anfragen

Schreib uns kurz, wo du gerade stehst – du bekommst alle weiteren Infos.

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